Kurzinfo der Tachi Schule Freiburg

Marie-Louise Baker meditiert schon seit vielen Jahren. Sie hat  20 Jahre lang mit ihrer Familie im Zen-Buddhistischen Zentrum im Schwarzwald und im Crestone Mountain Zen Center in den USA gelebt.
Stille Meditation
Mitten im Trubel der Stadt bietet sie jeden Dienstagabend Stille Meditation an. Dabei achten wir vor allem auf unseren Atem und unsere Körperhaltung.  Schweigend beginnen wir gemeinsam mit einer Tasse Tee, dann folgen 30 Minuten Meditation. Danach laden wir Dich ein, die Stille schweigend mit nach Hause zu nehmen. Keine Anmeldung, keine Vorkenntnisse nötig – du kannst einfach vorbeikommen und mitmachen.
Ankommen


Sei am besten um 19:45 Uhr in der Tai-Chi-Schule, der Gong ertönt etwa 10-15 Minuten später.

Über einen Spendenbeitrag, freuen wir uns! Was mitbringen?


Wir haben vor Ort genug Sitzkissen, Stühle und Matten. Du musst also nichts mitbringen. Wenn Du aber Dein Lieblingskissen oder eine Decke hast, bring sie gerne mit.

 

Ab Freitag den 13. September wird der morgendliche Qigong-Kurs von Mittwoch auf Freitag 8:45 - 9:45 verlegt.

Alle Freunde des freudvollen bewussten Bewegens!

Ansatzpunkte zur Verbesserung der Lebensqualität
• Mentale Aktivität beruhigen
• Energietore öffnen
• Bodenkontakt zur Erde stärken
• Anpassungsfähigkeit und Beweglichkeit verbessern
• Spannkraft die Raum und Flexibilität fühlbar werden lässt

Willi wird ein Teilnehmer abgestimmtes Chi Kung vermitteln und dazu passend Bewegungs-impulse und Partnerübungen aus den Bereichen Tai Chi Chuan - Ba Gua Zhang - Kung Fu mit einfließen lassen.

Wir bewegen uns, das das Leben jede
Zelle vor Freude vibrieren lässt und das was es verhindert erkannt und losgelassen
werden kann!

Wir arbeiten mit Chi Kung, Tai Chi und Ba Gua Elementen, damit wir voll bis ins Mark der
Knochen zu uns stehen lernen ! Dieses immer wieder einladen um den herausfordernden
Winden des Alltags und unseren Beziehungen angemessen begegnen zu können!

Wenn das Wetter schön ist,  gehen wir raus.

Teilnahmegebühr 120,-€

Bei Interesse bitte ich um verbindliche Anmeldung!

Eva Seiter
h: +49 761 766 31 622
m: info@taichi-schule-freiburg.de

Ausbildung TaiChi-Trainer/in. Erster Sondertermin!



Basis-Ausbildung TaiChi - Trainer/in
auch für Einsteiger geeignet.
Keine Vorkenntnisse nötig.

 

Kurzform, Basis Anwendungen, Qigong, Unterrichtsformen, Einblicke in die Prinzipien des TaiChi,  
die 5 Elemente- und Yin-Yang- Lehre.

Wir pflegen den traditionellen Weg der Ausbildung, mit viel Eigenverantwortung, Respekt, Geduld und Harmonie.

Vorberreitung auf das TuiShou Treffen am Nachmittag.

Teilnahmegebühr 38€ / Unkostenbeitrag am Nachmittag entfällt
Bitte um Voranmeldung!
info@taichi-schule-freiburg.de

Stiloffen für alle TaiChi-Übende, Neugierige und Kampfkünstler!
Die Taichi-Schule-Freiburg lädt zum gemeinsamen fühlen - folgen - sich austauschen in die TaiChi-Schule Freiburg ein.
Wie immer sind alle TaiChi-Freunde aus der Schweiz, Frankreich und Deutschland willkommen.

Unkostenbeitrag: 10 €
Bitte um Voranmeldung! info@taichi-schule-freiburg.de

Energie und Entspannung für Dich und Deinen Partner
Egal ob Ihr schon lange zusammen, frisch verliebt oder gute Freunde seid. Wir nehmen uns Zeit zum Berühren, uns neu zu entdecken, Energie zu tanken und einfach nur füreinander da zu sein, um Eure Beziehung zu vertiefen und zu intensivieren.
Mit einfachen Massagetechniken aus dem Shiatsu werden wir gemeinsam ausgesuchte Energiebahnen (Meridiane) stimulieren und so Verspannungen auflösen sowie sinnliche Gefühle freisetzen.
Ihr lernt wichtige Akupressurpunkte des Körpers und deren gezielte Anwendung kennen, um sie jederzeit, auch Zuhause für Euer Wohlbefinden einsetzten zu können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Laken, bequeme Kleidung
Beitrag: 48€ pro Person

12 Tage und Nächte in der die Zeit "still" steht.
Die "stille Zeit" beginnt mit dem 24. Dezember und dauert bis zum 6. Januar.
Es ist eine besondere und magische Zeit die wir nutzen sollten. In dieser Zeit haben wir die Möglichkeit tiefer blicken zu können. Das Lebensrad wird langsam und wir können uns dem Moment widmen.
Aus der Stille können wir das vergangene Jahr loslassen und verabschieden, aus der Stille können wir uns auf das Neue Jahr ausrichten!
Am letzten Tag der Rauhnächte  möchte ich mit euch In Bewegung und Ruhe, mit Räuchern und Meditation, den Körper und Geist energetisch reinigen.
Altes verabschieden, Verbindung zur Erde und zum Himmel entstehen lassen, den Geist klären,
sich auf Ziele und Wünsch e für das kommende Jahr ausrichten!

Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen!

Teilnahmegebühr 44,-€
Anmeldung unter info@taichi-schule-freiburg.de

Das Geheimnis für Jugend und Gesundheit mit TaiChi und Qigong.

TaiChi ist ein uraltes chinesisches Bewegungssystem, welches die Entwicklung der Lebensenergie im Inneren des Körpers fördert. Die Bewegungsabläufe, die unter anderem Selbstverteidigungstechniken darstellen, fördern die Entspannung und Lebenskraft.
TaiChi ist nachweislich ein wahrer Jungbrunnen für Geist und Seele.
Regelmäßigen Übungen, stärken die Körperwahrnehmung, den Energiefluss, die Muskulatur und die seelische Ausgeglichenheit. Körper, Geist und Herz kommen in Einklang miteinander. Wir finden unsere Mitte.
Wir führen dich Schritt für Schritt in die Abläufe und Übungen dieser alten chinesischen Bewegungsformen ein und zeigen dir, wie du nachhaltig deine Gesundheit erhalten oder verbessern kannst.

Für fortgeschrittene TeilnehmerInnen sind Übungen aus dem Tuishou, intensive Basisübungen und die Arbeit an der TaiChi-Kurzform/Langform eingeplant.

Wir lassen uns für alles Raum und Zeit.
Ihr könnt selbst entscheiden, wie weit ihr unser Angebot nutzt oder einfach nur relaxt.

Wir beginnen morgens vor dem Frühstück mit einer Qigong-Einheit.
Alle Speisen werden biologisch und vegetarisch angerichtet.
Danach 3 Stunden TaiChi für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Nach dem Mittagessen könnt ihr euch für Entspannung und Ruhe bei einem Spaziergang oder auf dem Zimmer entscheiden
oder ihr könnt euch auf eine entspannte  Fantasiereise freuen .
Ab 16 Uhr steigen wir nochmal in das TaiChi-Training ein, bis wir zu einem gemeinsamen Abendessen zusammenkommen und uns austauschen.


Ziele und Inhalte

• ·       Qigong
• ·       TaiChi
• ·       Mediation
• ·       Traumreisen
• ·       Relaxen
• ·       Schulung des Bewegungsgefühls und der Körperwahrnehmung
• ·       Förderung von Kraft, Zentrierung und Entspannung
• ·       Steigerung des Energieflusses im Körper
• ·       Verbesserung der Haltung, Stärkung des Rückens
• ·       Stärkung der Vitalität, der inneren Organe, der Herz-
  Lungen-Tätigkeit, des Nervensystems, der
  Gefäßfunktionen und des Bewegungsapparats
• ·       Spaß haben

Wir nutzen die seit Jahrhunderten praktizierte Bewegungslehre TaiChi für ein therapeutisches Bewegungstraining bei Parkinson-Syndromen. Ergänzt wird unser Programm durch Aspekte aus dem Qigong, Shiatsu, Stimmtraining und anderen Entspannungsmethoden. Das von uns angewandte Programm "Fine Swing" wirkt den zunehmenden Einschränkungen dieser Erkrankungen entgegen.

...

Trainiert werden:

• Bewegungskoordination, Gleichgewicht und Balance
• Körperwahrnehmung
• Takt, Rhythmus
• Stabilität und Körperhaltung
• Muskelentspannung
• Beweglichkeit und Flexibilität
• Konzentration
• Stärkung des Immunsystem
• Stimme
• Mimik
• Halte und Stellreflexe

Anmeldung:
Eva Seiter
h: +49 761 766 31 622
m: info@taichi-schule-freiburg.de

Es war uns eine Freude.

Wir sehen uns nächstes Jahr in der Schweiz..

Im Januar 2025 Rauhnächte

Im Januar 2025 beginnt der neue Ausbildungszyklus.

Sommercamp 2025