Kurzinfo der Tachi Schule Freiburg

Marie-Louise Baker meditiert schon seit vielen Jahren. Sie hat  20 Jahre lang mit ihrer Familie im Zen-Buddhistischen Zentrum im Schwarzwald und im Crestone Mountain Zen Center in den USA gelebt.
Stille Meditation
Mitten im Trubel der Stadt bietet sie jeden Dienstagabend Stille Meditation an. Dabei achten wir vor allem auf unseren Atem und unsere Körperhaltung.  Schweigend beginnen wir gemeinsam mit einer Tasse Tee, dann folgen 30 Minuten Meditation. Danach laden wir Dich ein, die Stille schweigend mit nach Hause zu nehmen. Keine Anmeldung, keine Vorkenntnisse nötig – du kannst einfach vorbeikommen und mitmachen.
Ankommen


Sei am besten um 19:45 Uhr in der Tai-Chi-Schule, der Gong ertönt etwa 10-15 Minuten später.

Über einen Spendenbeitrag, freuen wir uns! Was mitbringen?


Wir haben vor Ort genug Sitzkissen, Stühle und Matten. Du musst also nichts mitbringen. Wenn Du aber Dein Lieblingskissen oder eine Decke hast, bring sie gerne mit.

Ab Freitag den 13. September wird der morgendliche Qigong-Kurs von Mittwoch auf Freitag 8:45 - 9:45 verlegt.

Vorberreitung auf das TuiShou Treffen am Nachmittag.

Teilnahmegebühr 38€ / Unkostenbeitrag am Nachmittag entfällt
Bitte um Voranmeldung!
info@taichi-schule-freiburg.de

Stiloffen für alle TaiChi-Übende, Neugierige und Kampfkünstler!
Die Taichi-Schule-Freiburg lädt zum gemeinsamen fühlen - folgen - sich austauschen in die TaiChi-Schule Freiburg ein.
Wie immer sind alle TaiChi-Freunde aus der Schweiz, Frankreich und Deutschland willkommen.

Unkostenbeitrag: 10 €
Bitte um Voranmeldung! info@taichi-schule-freiburg.de

Alle Freunde des freudvollen bewussten Bewegens!

Ansatzpunkte zur Verbesserung der Lebensqualität
• Mentale Aktivität beruhigen
• Energietore öffnen
• Bodenkontakt zur Erde stärken
• Anpassungsfähigkeit und Beweglichkeit verbessern
• Spannkraft die Raum und Flexibilität fühlbar werden lässt

Willi wird ein Teilnehmer abgestimmtes Chi Kung vermitteln und dazu passend Bewegungs-impulse und Partnerübungen aus den Bereichen Tai Chi Chuan - Ba Gua Zhang - Kung Fu mit einfließen lassen.

Wir bewegen uns, das das Leben jede
Zelle vor Freude vibrieren lässt und das was es verhindert erkannt und losgelassen
werden kann!

Wir arbeiten mit Chi Kung, Tai Chi und Ba Gua Elementen, damit wir voll bis ins Mark der
Knochen zu uns stehen lernen ! Dieses immer wieder einladen um den herausfordernden
Winden des Alltags und unseren Beziehungen angemessen begegnen zu können!

Wenn das Wetter schön ist,  gehen wir raus.

Teilnahmegebühr 120,-€

Bei Interesse bitte ich um verbindliche Anmeldung!

Eva Seiter
h: +49 761 766 31 622
m: info@taichi-schule-freiburg.de

Prinzipien & Impulse zur Selbstführung & Resilienz

2-tägiges arowa INTENSIV Selbstführungsseminar in Freiburg

Tauchen Sie im INTENSIV Selbstführungsseminar Business meets TaiChi in die besondere Synthese der Jahrtausende alte TaiChi-Weisheit & fundamentale Führungstechniken ein. Erfahren Sie die transformative Kraft des TaiChi für innere Stärke und Klarheit sowie Techniken zur Förderung ganzheitlicher Stabilität & Gleichgewicht. Lernen Sie während des Selbstführungsseminars in Freiburg, mit Körper-Mental-Techniken den Geist zu fokussieren und in Ihrer Kommunikation sowie Entscheidungsfindung klarer zu werden. Gewinnen Sie außerdem anhand einfacher TaiChi-Praktiken neue Inspirationen & Impulse, die Sie direkt im Seminar in Ihre persönliche Selbstführung & Führungsarbeit integrieren können. Und darüber hinaus (noch) mehr Gelassenheit in turbulenten Situationen zu kultivieren und noch souveräner – sich selbst und andere – zu führen.

Ihr Trainerduo: Eva Seiter
TaiChi & Qigong Lehrerin

Andy Rohrwasser
Business Coach,
Kommunikationstrainer

Mehr Informationen und Anmeldung unter:

www.arowa-trainings.de

Das Geheimnis für Jugend und Gesundheit mit TaiChi und Qigong.

Die Trainingseinheiten sind selbstverständlich frei wählbar.
Die angebotenen Trainingseinheiten bieten einen flexiblen Rahmen und Struktur für weitere Aktivitäten.
Es ist auch eine wunderschöne Landschaft für Wanderungen oder einfach zum Relaxen. Ganz wie es sich für euch gut anfühlt.

TaiChi ist ein uraltes chinesisches Bewegungssystem, welches die Entwicklung der Lebensenergie im Inneren des Körpers fördert. Die Bewegungsabläufe, die unter anderem Selbstverteidigungstechniken darstellen, fördern die Entspannung und Lebenskraft.
TaiChi ist nachweislich ein wahrer Jungbrunnen für Geist und Seele.
Regelmäßigen Übungen, stärken die Körperwahrnehmung, den Energiefluss, die Muskulatur und die seelische Ausgeglichenheit. Körper, Geist und Herz kommen in Einklang miteinander. Wir finden unsere Mitte.
Wir führen dich Schritt für Schritt in die Abläufe und Übungen dieser alten chinesischen Bewegungsformen ein und zeigen dir, wie du nachhaltig deine Gesundheit erhalten oder verbessern kannst.

Für fortgeschrittene TeilnehmerInnen sind Übungen aus dem Tuishou, intensive Basisübungen und die Arbeit an der TaiChi-Kurzform/Langform eingeplant.

Wir lassen uns für alles Raum und Zeit.
Ihr könnt selbst entscheiden, wie weit ihr unser Angebot nutzt oder einfach nur relaxt.

Wir beginnen morgens vor dem Frühstück mit einer Qigong-Einheit.
Alle Speisen werden biologisch und vegetarisch angerichtet.
Danach 3 Stunden TaiChi für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Nach dem Mittagessen könnt ihr euch für Entspannung und Ruhe bei einem Spaziergang oder auf dem Zimmer entscheiden
oder ihr könnt euch auf eine entspannte  Fantasiereise freuen .
Ab 16 Uhr steigen wir nochmal in das TaiChi-Training ein, bis wir zu einem gemeinsamen Abendessen zusammenkommen und uns austauschen.


Ziele und Inhalte

• ·       Qigong
• ·       TaiChi
• ·       Mediation
• ·       Traumreisen
• ·       Relaxen
• ·       Schulung des Bewegungsgefühls und der Körperwahrnehmung
• ·       Förderung von Kraft, Zentrierung und Entspannung
• ·       Steigerung des Energieflusses im Körper
• ·       Verbesserung der Haltung, Stärkung des Rückens
• ·       Stärkung der Vitalität, der inneren Organe, der Herz-
  Lungen-Tätigkeit, des Nervensystems, der
  Gefäßfunktionen und des Bewegungsapparats
• ·       Spaß haben

Wir nutzen die seit Jahrhunderten praktizierte Bewegungslehre TaiChi für ein therapeutisches Bewegungstraining bei Parkinson-Syndromen. Ergänzt wird unser Programm durch Aspekte aus dem Qigong, Shiatsu, Stimmtraining und anderen Entspannungsmethoden. Das von uns angewandte Programm "Fine Swing" wirkt den zunehmenden Einschränkungen dieser Erkrankungen entgegen.

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Trainiert werden:

• Bewegungskoordination, Gleichgewicht und Balance
• Körperwahrnehmung
• Takt, Rhythmus
• Stabilität und Körperhaltung
• Muskelentspannung
• Beweglichkeit und Flexibilität
• Konzentration
• Stärkung des Immunsystem
• Stimme
• Mimik
• Halte und Stellreflexe

Anmeldung:
Eva Seiter
h: +49 761 766 31 622
m: info@taichi-schule-freiburg.de

Ausbildung TaiChi-Trainer/in. Erster Sondertermin!



Basis-Ausbildung TaiChi - Trainer/in
auch für Einsteiger geeignet.
Keine Vorkenntnisse nötig.

 

Kurzform, Basis Anwendungen, Qigong, Unterrichtsformen, Einblicke in die Prinzipien des TaiChi,  
die 5 Elemente- und Yin-Yang- Lehre.

Wir pflegen den traditionellen Weg der Ausbildung, mit viel Eigenverantwortung, Respekt, Geduld und Harmonie.

Es war uns eine Freude.

Wir sehen uns nächstes Jahr in der Schweiz..

Tuishou 2025: 8. Februar / 12. April /12. Juli / 15. November

Sommercamp 2025